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芭乐食用注意事项及禁忌
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芭乐食用注意事项及禁忌
* 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2017-07-17 * 浏览 : 58

在众多的热带水果中,芭乐可以说是热带水果界的一“奇葩”,名字又称那拔仔或拔子,肉质非常柔软,肉汁丰富,味道甜美,风味接近于梨和台湾大青枣之间。不仅如此它还有着不为人知的冷知识,快跟着小编一探究竟。

1、芭乐切丝做茶,控血糖有妙用:将未成熟的芭乐幼果切丝、晒干,加水煮成茶饮用,可以促进代谢、稳定血糖、减少脂肪囤积,对于肥胖所引起的糖尿病有辅助疗效,也有助预防因肥胖而诱发的其他慢性病。

2、芭乐叶泡水减肥:泡水饮用能够帮助我们起到很好的调节肠胃效果,起到很好的减肥效果,因为其中富含的维生素c能够保护细胞,增强白细胞球活性,所以说番石榴叶泡水喝,可以减肥也有助健康。

接下来小编要说的是一个小秘诀,未去籽的芭乐,只要慢慢吃且把籽咬破再吞,就不怕造成便秘,不仅如此,还可以促进肠道蠕动、摄取更多的铁质。是不是觉得又惊喜又神奇,对了吃完芭乐后,还要多喝点水,以便促使肠道蠕动,这样就不会便秘了。

芭乐营养丰富,不仅具有止泻以及消炎止血、儿童小消化不良、补血等等功效,还是一种具有美颜抗皮肤氧化老化效果的水果,具有减肥效果,深受各年龄段人的喜爱。但是芭乐还有一些食用注意事项和禁忌一定要切记。

1、孕妇最好不要吃:孕妇本身需要多种营养,可以吃,而且性温,对孕妇身体也较好。但一些因肠胃消化功能差而容易便秘的孕妇最好不要吃。

2、糖尿病人吃芭乐,也一定要在正常用药及合适的饮食调控的前提下,适量尝试,而不能把降糖的希望完全寄托于芭乐。

3、芭乐富含脂质和蛋白质,吃多容易便秘和上火,吃的时候要控制分量。

4、芭乐籽多,患有支气管疾病者不宜食用芭乐,否则容易呛喉,反而可能引发疾病。

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